四十肩・五十肩、その痛み「我慢」が長引く原因かも
2026年2月8日
「腕が上がらない」「夜、肩が痛くて目が覚める」「着替えが辛い」。 四十肩・五十肩はある日突然やってきます。そして多くの方が「そのうち治るだろう」と放置してしまいます。しかし、痛みを我慢して動かさないでいると、周囲の筋膜が […]
更年期の倦怠感・冷えを「体質改善」でリセット
2026年2月7日
40代後半から50代にかけて、女性の体は大きな変化の時期を迎えます。 「急に体が熱くなる」「手足が冷えて眠れない」「理由もなくイライラや不安に襲われる」。更年期特有のこれらの症状は、ご本人にしかわからない辛さがありますよ […]
頭痛薬が手放せない40代・50代へ。「年齢のせい」と諦める前に
2026年1月11日
「最近、頭痛薬を飲む回数が増えた気がする」 「この頭痛は年齢のせい（更年期）だから仕方ない…」 もしあなたがそんな風に一人で悩んでいるなら、まだ諦めないでください。 40代から50代の女性は、ホルモンバランスの変化により […]