「冷えは万病の元」リンパケアで巡る体へ
「夏でも手足が冷たい」「お風呂に入ってもすぐに湯冷めしてしまう」。 そんな「冷え」のお悩み、40代・50代の女性にとっては単なる体質ではなく、深刻な不調のサインかもしれません。東洋医学では「冷えは万病の元」と言われますが […]
目を酷使する現代女性へ。眼精疲労からくる「重ダルさ」の解消法
スマホでの情報収集、お仕事でのパソコン作業、夜遅くまでのテレビ視聴…。 私たちの目は、休む間もなく光の刺激にさらされています。40代・50代になると「近くが見えにくい」といった調節力の低下（老眼）も重なり、目にかかる負担 […]
腰痛を放置しないで。40代からの骨盤・筋膜メンテナンス
「朝、布団から起き上がる時に腰がピキッとする」「掃除機をかけていると腰が重だるくなる」。 こうした腰の違和感を「年齢のせいだから」「いつものことだから」と放置していませんか？ 40代を過ぎると、女性ホルモンの変化によって […]
意外な原因？「顎の不調」と「首こり・頭痛」の深い関係
「最近、口を大きく開けると違和感がある」「無意識に奥歯を噛み締めている気がする」。 そんなお悩みはありませんか？実は40代・50代の女性の中で、こうした「顎（あご）の不調」を抱えている方が急増しています。そして、その顎の […]
眠りが浅い・疲れが取れない…極上のヘッドスパで自律神経ケア
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れていない」。 睡眠の質の低下は、免疫力の低下や肌荒れ、さらには精神的な疲労にも直結します。現代女性は常に脳がフル回転しており、交感神経が優位にな […]
眼精疲労からくる重い頭痛…熊本市東区で極上のヘッドスパ体験
夕方になると目がしょぼしょぼして、頭が重苦しくなる…。そんな頭痛にお悩みではありませんか？特に現代女性は、スマホの画面を見る時間が長く、知らず知らずのうちに「眼精疲労」を溜め込んでいます。目の疲れは、後頭部から肩にかけて […]
その頭痛、原因は「巻き肩」かも？健軍・益城エリアで姿勢から整える
こんにちは。熊本市東区で「頭痛集中ケア」を得意とする、女性専用おうちサロンです。 デスクワークやスマホの長時間利用、家事での前かがみ姿勢…。これらが続くと、肩が内側に入り込む「巻き肩」の状態になります。この姿勢は、頭を支 […]
健軍・益城エリアで働く女性へ。大掃除やPC作業後の頭痛対策
年末、熊本市東区の皆様も大掃除や仕事納めで多忙な日々をお過ごしでしょう。 長時間の下向き姿勢やスマホ・PCの凝視は、眼精疲労からくる頭痛の引き金になります。 「肩が重くて、頭がズキズキする…」そんな時、すぐに頭痛薬を飲ん […]
熊本市東区で頭痛にお悩みの方へ。冬至の寒さと肩こりの深い関係
こんにちは。熊本市東区、健軍・益城エリアで大人女性の体質改善をサポートしているおうちサロンです。明日12月2２日は「冬至」ですね。一年で最も夜が長く寒さが厳しいこの時期、熊本市東区にお住まいの皆様、急な頭痛に悩まされてい […]